Run baby run...

Gjorde mig redo för att sticka ut springa. Här har jag på mig fotbollslandslaget träningsdräkt som vi fick i gåva från SvFF på vår KickOff förra året. Den är väldigt skön, vindtät.
Jag har på mig ett pannband från norska Bula som är grymma inom snövärlden. Har även en skidmask från samma märke.



Tyvärr så gjorde jag en nybörjar miss och började tokjogga i uppförsbacke utan uppvärmning så efter 2 km krampa båda vaderna plus höger hålfot. Då jag skall köra spinning på tisdag så vill ja inte skada kroppen så bestämde mig för att avbryta och halta hem ;)
Gjorde frukost! Nom nom!



Kvarg 0,5%, flytande honung, en handfull valnötter, 1 apelsin och 2 kiwis. Sjukt gott o nyttigt.
Avnjöt självklart detta framför ett avsnitt av Sons of Anarchy ;)

Soooolen :)

Hej hej,

Sen jag hade denna dröm så har jag varit ganska nedstämd.. Jag har tänkt mycket på det som varit, det som kunde blivit och t.o.m varit lite förbannad hur man har blivit behandlad i sitt förra förhållande. Det är jobbigt när man får sånna deppdagar men det är bara att acceptera det och tänka och skriva mycket för att få ut allt. Försök inte att trycka undan känslan för då blir det bara värre.. Believe me, been there, done that.
Men idag känns det bra.

Jag var välidgt-total-slapp igår. Gick upp tidigt då katterna väckte mig, spelade WoW där jag levlar archelogy för 4.1 patchen vilket är svintråkigt. Sen sov jag och kolla på film i 3 timmar. Sen lira jag igen, käka lite snabblagad mat, lirade igen ganska länge och sen la jag mig runt halv ett. Då började jag kolla på "Sons of Anarchy" och jag blev toksåld. Men det är bara för att Jax ser bra ut.. sicken utstrålning, leende :)  Så nu har man 3 säsonger att spana på. Skall fixa över dem till iPhonen så man kan spana på till och från bussen.
Så det var väldigt slappt.



Jag får alltid dåligt samvete om jag sätter mig framför datorn och spelar eller kollar film utan att vara produktiv innan. Det kommer från barndomen, mamma sa alltid att städa vi en timma så fick vi spela tvspel eller kolla på film/teve en timma. Det sitter djupt rotat i mig. Att jag alltid måste vara produktiv innan jag slappar. Jag tycker det är bra att man är uppväxt så men samtidigt så går man runt med dåligt samvete varje gång man tar tokslappar dagar. Och nu vet ni varför jag alltid städar så jävlar mycket, för att jag skall kunna slappa :)

Idag skall jag:

• Diska
• Slänga sopor
• Fota katterna
• Lägga upp dem på Blocket i veckan
• Tvätta täcken, sängkläder och madrasser :( 
• Ut och springa 20 min, börjar mjukt annars blir det aldrig ens att man går utanför dörren. Fick dock kramp i båda vaderna för jag började springa direkt utan att värma upp eller stretcha. Jag är en tokfia.
• Kratta och plocka i trädgården
• Föra över Peters filmklipp till USB minnet
• Duscha

Jag börjar med att tvätta ansiktet och borsta tänderna, sen sätta på mig löparkläderna, sen diska, snöra på mig skorna och slänger soporna för att sen springa.. Låter som en bra plan.

Vi ses sen =)

Kram

Dröm..

Inatt drömde jag... det var en blandning mellan två personer. Mina vänner Mikael och Daniel. Det var Daniels yttre och lite personlighet, och Mikaels personlighet. Och sen var det tillagt av någon helt annans personlighet...
Jag har varit vaken i 6 timmar och drömmen hänger fortfarande fast i en som en slöja av dimma...
Jag brukar alltid komma ihåg mina drömmar.. vilket jag för det mest svär över. För drömmarna påverkar mig verkligen.. Som nu, det hänger kvar och påverkar mitt humör. Man försöker skaka av sig drömmen genom att göra andra saker men så fort man tänker på drömmen så griper den tag i ens hjärta och mage...

Jag drömde att jag och Daniel var ute och åkte tåg i Europa.. bara reste planlöst.. Vi skämtade som vanligt och bara va. Daniel var ledsen och upprörd över saker i hans liv.. Plötsligt så känner jag hur hela atmosfären runt oss ändras.. det blir mer intensivt. Han lägger sitt huvud i mitt knä och tar min hand.. jag ser inte hans ansikte men jag känner starka ömhetskänslor.. Plötsligt berättar han att han är kär i mig och har alltid varit det.. Jag känner glädjen som rusar igenom en.. Värmen och lyckan.
Plötsligt blir allt intensivare.. färgerna, hans hand i min, hjärtat som slår.. det är så vackert att det gör ont.. riktigt ont. Glädjen spränger i bröstet.. Men samtidigt visste jag att han skulle försvinna.. döden. Så man var samtidigt så fruktansvärt ledsen.. och ensam.
Jag vaknar... Och känner alla känslor av glädje och sorg inom en. Så starkt... så yeah, bleh.
Nu känner man hur mycket man vill ha den där intensiva kärleken.. att dela med någon. Just den känslan. Tyvärr så varar den inte så länge i ett nytt förhållande men den är så härlig även om man önskar att den stanna kvar. Den övergår ju sedan i trygghet och glädje, värme.

Jag längtar tills den dagen jag får känna så här igen... Jag vet att den kommer.. och jag stressar inte. Njuter av här och nu. Att älska mig själv och ta hand om mig själv.
Kramar

Snygg trenchcoat

Jag är på jakt efter en marinblå jacka och hitta precis en som passa mitt stuk.
Kvinnlig och sofistikerad :)
Jag borde seriöst testa modellens frilla, tupera upp det baktill och fästa med snodd.

Finns på Halén för 699 kr. Jag skall mäta ut storleken på mig då det är engelska/amerikanska storlekar och beställa hem en. Älskar att det är prickigt foder också :)
Här hittar du länken

LoVeLy DaY

Idag jobbade jag hemifrån. Det är så himla skönt att man kan göra det ibland. Jag jobbar alltid mer effektivt när jag är hemma för man blir inte störd på samma sätt som på kontoret med telefoner, snack, folk som drar i en, grejjer som skall fixas etc. När jag jobbar hemma så går jag upp 5 min innan 8, sitter i mina mjukiskläder hela dagen utan smink och bara kör. Tar paus för att slänga in tvätt. Under lunchen kan man käka, powernapa kanske t.o.m dammsuga. Sen kör man igen.
Fast idag var det lite irriterande för jag skulle lägga upp personer och skapa konton för kunder i ett program vi ganska nyligen byggt och lanserat. Men jag har inte access till att göra det utan det är två andra som har det. Jag fick inte tag i dem på hela dagen vilket gjorde att en stor del av mitt arbete bromsades. Så nu har jag begärt access till det så jag borde få det snart :)

När klockan slog kvart över fem så loggade jag av datorn och röjde upp i köket, slängde sopor, hängde upp en tvätt.
Sen kollade jag igenom mina bloggar. Jag bara älskar Fokis blogg, gör mig så rent och skär lycklig! Sen tycker jag om att bara sitta och titta på Michelle Phans YouTube kanal. Så mycket bra tips och tricks på smink och skönhet. Vilket gjorde att jag blev inspirerad till att köra lite SPA.

Fokis

Michelle Phan

Så här är lite tips och tricks som jag gör när jag kör SPA. 

• Först byt ut alla handdukar mot nya.
• Tänd levande ljus
• Sätt på lite musik, jag kör alltid Spotify från mobilen. Kör SPA music eller Marvin Gaye.
• Sätt på duschen och låt den rinna så det blir varmt och skönt vatten.
• Börja med att torrborsta hela kroppen med en mjuk torr borsta. Glöm inte ryggen. Jag använder en jättebra från KICKS som kosta runt 90 kr. Välinvesterade pengar.
• Ta fram en ansiktsscrub, mild. Dusch-och badolja från apoteket och ställ i duschen
• Sen är det bara att in och duscha som vanligt. Jag fick ett jättebra schampoo och balsam från min  goa vän Caroline som jag provat ett par gånger och är supernöjd. Kanske inte luktar jättemumma när man väl använder men luktar gott efteråt. Det är L'ANZA Anti-aging Healing Strenght. Det behövs verkligen för mitt hår. Jag har väldigt känslig hårbotten och det funkar bra. Kliar ingenting :)
• Jag kommer ur duschen, kramar ur håret och sätter upp snabbt med en klämma. Drar bort det mesta av vattnet med handen över kroppen och sen smörjer jag in med Dusch- badoljan. 
• Sen torkar jag håret med handduken och i topparna lägger jag rikligt med olivolja.
• Jag fuktar en tunn handduk med varmt vatten och tömmer porerna i ansiktet. Viktigt att inte använda fingrar eller naglar, bara den fuktiga varma handduken.
• Sen lägger man på ögonkräm, du duttar in den med ditt ringfinger för det är ditt svagaste finger. 
• Sen baddar jag på ansiktsolja från Decleor och avslutar med nattkräm. Oljan från Decleor är inget jag tycker är bra men köpt en så nu skall jag använda upp den
• Så lyxigt och skönt!

Mitt första collage som jag gjort, visst blev det fint? =)

Nu skall jag bädda ner mig i sängen och kolla på film och sova. Är toktrött. 

Imorgon kommer Jean Paul från USA och hälsar på.

Skall in på Claes Ohlsson och handlar saker till badrummet, som t.ex ett nytt duschhandtag. Eller hur syrran? :)

Kram kram